Вредны ли тренировки для здоровья?
После тренировок ваши мышцы горят огнем? Но ведь под лежачий камень вода не течет. Нужно сжать зубы, превозмочь боль и достичь желаемого!
Метка: Травмы
Как избежать травмирования при выполнении асан йоги?
Как избежать травмирования при выполнении асан йоги? Рекомендации от эксперта ортопеда-травматолога.