Эффективное упражнение для мышц спины – подтягивание

Эффективное упражнение для мышц спины - подтягивания! - центр MedReco.Ru
Подтягивание представляет собой силовое упражнение, при котором спортсмен работает со своим собственным весом. Это упражнение является базовым для развития мышц спины, которое позволяет за короткое время добиться мощной спины V-образной формы.

Виды кифоза и его симптомы

Виды кифоза фото MedReco
Кифоз формируется при С-образном искривлении позвоночного столба, большего, чем нормальный изгиб позвоночника, напоминает закругление на спине. Бывает приобретенным и наследственным, может служить причиной появления горба.